Название

Упражнение №5

Краткое описание
Отрабатываются наклоны влево-вправо строго в плоскости тела, тренирующие диафрагму, укрепляющие хрящи, мышечные структуры, связочный аппарат позвоночника, сердечно-сосудистую систему.