Заземляющая практика, активизирующая кровопоток и энергопоток сверху вниз. Чрезвычайно сильно тренирует мелкие мышцы позвоночника в области грудного и поясничного отделов. Активирует кровообращение почек, тазовых органов. Усиливается кровообращение грудной клетки, головы. Гармонизирует задние поверхности чакр, то есть выходы чакр на спину; гармонизирует движение энергии по переднесрединному, заднесрединному меридианам и по чудесным меридианам. Развивается вестибулярный аппарат, координацию движений, совершенствует систему ориентации в пространстве в безопорном состоянии.