Загрузка...

Принципы питания

“Ты — есть то, что ты ешь!” — истина известная многим. Еда — способ получение жизненно важных элементов и энергии, поэтому ее влияние на наше тело и здоровье неоспоримо. Доказано, что до 76 % болезней возникают из-за неправильного питания. Этим же обуславливается преждевременное старение кожи и организма в целом. Существует множество подходов к осуществлению приема пищи: вегетарианство, раздельное питание, сыроедение и т.д. Но все они рассматривают питание только с одной точки зрения, без полноты картины. Как получить фундаментальное знание, которое содержит в себе основные принципы правильного питания? В этом вам поможет курс лекций “Принципы питания”.

Подробная информация о курсе →

Формат: аудио лекции + запись вебинара с ответами на вопросы + текстовый вариант.

Продолжительность аудио лекций: 3 часа 47 минут 19 секунд

Продолжительность вебинара с ответами на вопросы: 3 часа 26 минут 2 секунды

Стоимость курса: 2600 рублей → Оплатить

Название
Краткое описание
Дата
Контент
Принцип №1 — Анатомического соответствия
В первой лекции рассказывается о переедании и его возможных последствиях для организма человека. Помимо этого, рассмотрены следующие вопросы: Сонливость после еды; Ведение учета пищи; Очередность употребления продуктов; Действие ферментов.
26.02.2016
Принцип №2 — Неделимости живой ткани
В этом разделе, помимо принципа анатомического соответствия, вы найдете информацию о: Животной и растительной клетке; Влияние клетчатки на кишечник; Раздельном питании; Обновлении внутриклеточной воды; Стволовых клетках.
26.02.2016
Принцип №3 — Биоритмический
В третьей лекции подробно раскрыты следующие вопросы: В какой последовательности в течение дня следует употреблять белки, жиры и углеводы? Ночная активность внутренних органов; Шлаковые продукты и элементы.
26.02.2016
Принцип №4 — Биологический
В лекции 4 вы узнаете о взаимодействии биологических объектов пищевой цепочки. В этом разделе раскрыты вопросы о дружественных и недружественных организмах, хищниках и плодоядных. Но самое важное - биологические законы и особенности человека.
26.02.2016
Принцип №5 — Физической совместимости продуктов
Здесь вы познакомитесь с принципом физической совместимости продуктов. Сразу стоит отметить, что данный принцип редко встречается в других методиках, но от этого он не становится менее важным.
26.02.2016
Принцип №6 — Сезонности продуктов
Вопрос сезонности всегда актуален, особенно в России. В шестой лекции подробно рассказано о: Продуктах, которые стоит употреблять в зависимости от времени года; Адаптации организма к изменениям в природе; Праздничном и повседневном употребление продуктов с точки зрения сезонности.
26.02.2016
Принцип №7 — Перестройки биоритмов
Вопрос соблюдения определенного режима питания всегда актуален. Из этого урока вы узнаете о том, стоит ли соблюдать этот режим. Для лучшего понимания в лекции приводится большое количество доступных примеров.
26.02.2016
Принцип №8 — Внушаемости
Одной из особенностей человека является его уникальная психика. Это позволяет говорить о понятии внушаемости. Вы узнаете: Как использовать внушаемость на благо? Типы людей, в зависимости от их уровня внушаемости; Что такое самогипноз?
26.02.2016
Принцип №9 — Сенситивности
В лекции 9 вы узнаете о: Сверхчувствительности Том, как добиться идеального гармонизирующего питания; Методе «хочется - не хочется».
26.02.2016
Принцип №10 — Сбалансированности питания
Здесь вы узнаете о строгой индивидуальности сбалансированного питания. Помимо этого, будет рассмотрен метод самостоятельного определения рациона питания для вас …
26.02.2016
Принцип №11 — Адаптивности
Вы прекрасно можете наблюдать принцип адаптивности в живой природе. Но относится ли это к органам человека? Может ли человеческий организм адаптироваться на биохимическим уровне? До каких пределах он может дойти? Какова должна быть интенсивность адаптации? Обо всем этом рассказано в данной лекции.
26.02.2016
Принцип №12 — Симбиоза
Выражаясь научным языком, симбиоз - это близкое сообщество живых организмов, принадлежащих к разным видам. Какие виды симбиоза бывают и как это связано с питанием человека? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной лекции. Здесь рассказано о том, как пользоваться этим явлением, чтобы улучшить свое самочувствие, и наоборот, как не испортить его и не нанести вред организму.
26.02.2016
Принцип №13 — Всегда будь здесь и сейчас
Важность концентрации предельно ясна каждому человеку. Но почему тогда мы забываем об этом во время приема пищи? Именно этой важной проблеме и посвящен последний урок курса “Принципы питания”.
26.02.2016
Бонус №1 — Вебинар «Принципы питания»
Этот вебинар, продолжительность которого составляет более 3 часов, дополнит ваши знания более тонкими нюансами, которые позволят вам еще лучше разобраться в особенностях правильного питания.
26.02.2016
Бонус №2 — Особенности продуктов питания
Раздел “Особенности продуктов питания” расскажет вам о правильном употреблении кофе, мёда, круп, дынь, растительных жиров и многого другого...
26.02.2016