Когда человек рождается, первое, что он делает - это вдох. Когда человек умирает, дыхание его утрачивается. Поэтому можно сделать вывод: пока есть дыхание - есть и жизнь. Именно поэтому важно понимать, как с помощью дыхания управлять своей жизненной энергией и продлять жизнь. В древнем учении йогов говорится «Кто контролирует дыхание, тот контролирует жизненную силу». Из мифологии и былин мы можем узнать, что гималайские йоги практикующие пранаяму, достигали бессмертия. На этом уроке мы поговорим с Вами о дыхании и о том, как оно связано со всеми аспектами нашей жизни.