Канал

Чат

О курсе

 «Принципы питания» 

13 фундаментальных принципов питания!

“Ты - есть то, что ты ешь!” - истина известная многим. Еда - способ получение жизненно важных элементов и энергии, поэтому ее влияние на наше тело и здоровье неоспоримо. Доказано, что до 76 % болезней возникают из-за неправильного питания. Этим же обуславливается преждевременное старение кожи и организма в целом.

Существует множество подходов к осуществлению приема пищи: вегетарианство, раздельное питание, сыроедение и т.д. Но все они рассматривают питание только с одной точки зрения, без полноты картины. Как получить фундаментальное знание, которое содержит в себе основные принципы правильного питания?

В этом вам поможет курс лекций “Принципы питания”.

Виктор Федотов

Автор курса: Виктор Степанович Федотов — врач-исследователь, 40+ лет практики; синтез современной физиологии и традиционных систем (йога, аюрведа, тантра, даосские практики).

Подробнее об авторе

Формат: аудио лекции + запись вебинара с ответами на вопросы + текстовый вариант.

Продолжительность лекций: 7 часов

Стоимость: 9 000 ₽ / 90 $

Курс записан в аудио формате и поделен на уроки, к которым прилагается краткий конспект изложенного материала. Каждое из занятий посвящено одному из 13 принципов питания, рассмотренных в курсе. Это принципы:

  1. Анатомического соответствия
  2. Неделимости живой ткани
  3. Биоритмический
  4. Биологический
  5. Физической совместимости продуктов
  6. Сезонности продуктов
  7. Перестройки биоритмов
  8. Внушаемости
  9. Сенситивности
  10. Сбалансированности питания
  11. Адаптивности
  12. Симбиоза
  13. «Всегда будь здесь и сейчас»

Отличие от других курсов по питанию:

 Фундаментальность знаний 

В курсе рассмотрены базовые постулаты, на которых строятся все остальные методики питания. Узнав их, вы сможете самостоятельно составлять правильный рацион питания для себя и своих близких.

 Разносторонний подход 

Часто тренинги на эту тему разрабатываются только с точки зрения традиционной науки.  В отличие от них курс “Принципы питания” позволит вам взглянуть на питание комплексно, так как здесь применяется изучение и практика Аюрведы, Тантры,  Йоги, научных знаний в анатомии, физиологии, биохимии, биологии.

 Сохранение тела молодым и здоровым 

Правильное питание позволит вам поддерживать свое тело в прекрасной физической форме. Лучшим примером служит автор курса, который в свои 54 года выглядит всего на 35.

 Подача информации 

Курс ведется в формате легкой дружеской беседы, поэтому материал усваивается “на ура!”