Название

Пробуждающее упражнение №8

Краткое описание
Упражнения №8,9 тренирует боковые мышцы шеи, предотвращает возникновение спазмов при резком подъеме головы с поворотом. Упражнение нагружает вестибулярный аппарат, позволяет сориентировать тело в пространстве. Дает психическую, эмоциональную и духовную уравновешенность. Гармонизирует распределение энергии и выработку гормонов.