Психотехники - позволяют нам обрести те качества, которые будут способствовать нашему самосовершенствованию. В том числе, с помощью психотехник мы развиваем свой волевой фактор, а воля это то, без чего невозможно развитие и духовное самосовершенствование! На этом уроке мы будем говорить о таких практиках как концентрация, медитация и созерцание.