Многие люди не испытывают сильной тяги к учению, а ведь без этого невозможно заниматься самосовершенствованием.

Психотехники - позволяют нам обрести те качества, которые будут способствовать нашему самосовершенствованию.

Эта тема напрямую связана с предыдущими двумя темами, поскольку человек не может без самообразования и устойчивой психики успешно выстраивать взаимоотношения в обществе.

Эта тема органично вытекает из правильного применения психотехник и очень хорошем развитии физического тела, ума и психики.

Процесс саморазвития невозможен без тренировки тела. Ведь это не только улучшает вашу физическую форму, но и делает вас психически более устойчивым.

Когда человек рождается, первое, что он делает - это вдох. Когда человек умирает, дыхание его утрачивается. Поэтому можно сделать вывод: пока есть дыхание - есть и жизнь.

Каждый из нас испытывал радость победы при достижении какой-либо важной цели. Но если мы не умеем защитить эти достижения то, конечно же, грош цена всем нашим тренировкам и занятиям.

Закаливание тела - это продолжение физического совершенствования. Закаливание духа - это есть основа духовной работы, потому что закаливание духа происходит через закаливание тела.

Ты - это то, что ты ешь! Но питание – это не только еда… Это еще и питание ума информацией и питание психики эмоциями.

Человек состоит из воды. Без воды в человеке не происходит ни одного процесса. Без воды ни одного явления в природе не происходит. На самом деле у нас планета воды.

Эта тема достаточно серьезная, поскольку мы очень много времени находимся в том месте, где живем.

Изначально мы встроены в природу создателем - а это значит, что мы имеем все приспособления к выживанию в любых условиях дикой природы.

Сверхспособности - это то, что изначально заложено в человека, но он, в силу своей современной жизни, заглушил их, выключил и находится в отупевшем состоянии.

Вся наша вселенная, весь наш мир, в котором мы живем складывается из закона единства и взаимодействия полов.

Этот вебинар, продолжительность которого составляет более 3 часов, дополнит ваши знания более тонкими нюансами, которые позволят вам еще лучше разобраться в особенностях правильного питания.

Раздел “Особенности продуктов питания” расскажет вам о правильном употреблении кофе, мёда, круп, дынь, растительных жиров и др.

В первой лекции рассказывается о переедании и его возможных последствиях для организма человека.

В этом разделе, мы обсудим принцип анатомического соответствия, а так же информацию о животной и растительной клетке, влияние клетчатки на кишечник, раздельном питании, обновлении внутриклеточной воды, стволовых клетках.

В третьей лекции подробно раскрыты следующие вопросы: В какой последовательности в течение дня следует употреблять белки, жиры и углеводы?

В лекции 4 вы узнаете о взаимодействии биологических объектов пищевой цепочки.

Здесь вы познакомитесь с принципом физической совместимости продуктов. Сразу стоит отметить, что данный принцип редко встречается в других методиках, но от этого он не становится менее важным.

Вопрос сезонности всегда актуален, особенно в России.

Вопрос соблюдения определенного режима питания всегда актуален. Из этого урока вы узнаете о том, стоит ли соблюдать этот режим.

Одной из особенностей человека является его уникальная психика. Это позволяет говорить о понятии внушаемости.

В лекции 9 вы узнаете о сверхчувствительности и том, как добиться идеального гармонизирующего питания с помощью метода «хочется - не хочется».

Здесь вы узнаете о строгой индивидуальности сбалансированного питания. Помимо этого, будет рассмотрен метод самостоятельного определения рациона питания для вас …

Вы прекрасно можете наблюдать принцип адаптивности в живой природе. Но относится ли это к органам человека? Может ли человеческий организм адаптироваться на биохимическим уровне?

Выражаясь научным языком, симбиоз - это близкое сообщество живых организмов, принадлежащих к разным видам. Какие виды симбиоза бывают и как это связано с питанием человека?

Важность концентрации предельно ясна каждому человеку. Но почему тогда мы забываем об этом во время приема пищи? Именно этой важной проблеме и посвящен последний урок курса “Принципы питания”.

Очень интересная беседа записанная во время создания курса.

В данном разделе мы собрали для вас подборку материалов для самостоятельного изучения.

Как сохранить беременность в условиях современной медицины? Есть ли способ зачать ребенка определенного пола? Как влияют медицинские стимуляторы родовой деятельности на ребенка и на женщину?

Какое должно быть питание для воспитания беЗсмертного и его родителей? Как влияет на ребенка то, что будущая мама вегетарианка?

Какие конкретно мероприятия необходимо проводить для того, чтобы душа была здоровой.

Почему не правильно держать книжный шкаф в спальне? Игрушки из каких материалов наиболее безопасны для ребенка? Какие цветы полезно и невредно для малыша выращивать дома?

Насколько безсмертным может быть человек и что именно в это понятие вкладывает автор? Как понять, в какой момент к ребенку нужно относиться как ко взрослому и говорить как со взрослым?

Что делать, если вдруг исчезло молоко у матери? Чем стимулировать лактацию? Как осуществлять уход за молочными железами? Какая пища увеличивает качество молока?

Как карма ребенка связана с кармой родителей? Как энергетика родителей влияет на ребенка?Как в наше время, когда технический процесс опережает духовный, воспитать ребенка будучи и мамой и папой в одном лице?

Как правильно привлечь супруга (супругу) для создания гармоничной семьи? Как донести информацию которая есть в этом курсе до супруга (супруги)? Какова роль отца в воспитании ребенка для девочки и для мальчика?

Какие медитативные и дыхательные практики порекомендуете для подготовки к родам? Как правильно расслабляться во время родов? (рекомендации для подготовки, тренировки)

Как правильно объяснить, почему мы ведём себя не так как все? Каково должно быть участие и влияние бабушек-дедушек? Как воспитывать детей-СверхЛюдей в многодетной семье? Как проводить социализацию ребенка?

Подготовка супругов к зачатию. Восстановление первоначальной конструкции организма супругов.

Эпизод курса посвящён теме важности периода зачатия. Человек — это не просто биологическая форма жизни, а космо-планетарная сущность, чья кристаллическая структура формируется под воздействием космических сил.

Эпизод курса посвящён теме вынашивания, где Виктор рассматривает все ключевые аспекты беременности. Особое внимание уделяется процессам, происходящим в организме матери и ребёнка, а также возможным рискам.

Эпизод курса посвящён теме правильной подготовки и проведения родов. Обсуждаются важные моменты: подготовка места и специалистов, роль супруга, контроль за процессом родов и возможные осложнения.

Эпизод курса посвящён теме заботы о здоровье новорождённого в первый год жизни. Рассмотрим ключевые аспекты ухода, питания, безопасности, а также важность психологической подготовки родителей.

Эпизод курса посвящён теме важности периода до 3 лет в воспитании и как в этот момент происходит интенсивное восприятие и накопление информации, которая закладывает основу для будущих инстинктивных реакций и поведения.

Эпизод курса посвящён душе и её влиянии на физическое и психическое состояние человека.

Эпизод курса посвящен правильному формированию физиологической и интеллектуальной конструкции человека.

Эта тема важна для того, чтобы правильно сформировать политическую и экономическую, социально значимую концепцию существования на основе фундаментальных знаний.

В этом уроке обсуждается важность формирования в человеке его истинного предназначения на основе развивающихся способностей и воспитательных мер, начиная с детства.

В этом уроке обсуждаются законы, которые определяют существование и взаимодействие человека с окружающей средой и Космосом.

Этот урок раскрывает стратегическое значение семьи как основы для передачи опыта и ценностей от одного поколения к другому. Вы узнаете, почему сохранение и развитие преемственности поколений является фундаментом устойчивого прогресса общества.

Если Вы хотите узнать больше о себе, нужно начать со Вселенной. Потому что именно от процессов, проистекающих в ней, зависит наша продолжительность жизни, здоровье, самочувствие.

Цикл лекций посвященных "Законам вселенной". Тут вы можете прослушать первую вводную беседу или прочитать текстовую версию.

Концентрация играет важную роль в нашей жизни – гораздо более важную, чем мы можем себе представить!

Фундаментальная практика для развития осознанности! Без которой невозможно с успехом заниматься остальными психотехниками, направленными на контроль и управление разными гранями своего сознания.

Это глубокая, местами почти алхимическая беседа, где Виктор Федотов раскрывает свое понимание природы человека, сознания, материи и тех сил, которые формируют нашу жизнь.

Современный человек хочет жить дольше и крепче, но чаще всего не знает самого себя: как работает тело, что разрушает здоровье и какие силы помогают его сохранить.

Виктор Федотов раскрывает скрытую сторону косметологии: от древних ритуалов и боевой раскраски до современных средств ухода. Как косметика влияет на характер, отношения и здоровье? И почему истинная красота всегда начинается с состояния внутренних органов.

Виктор простым языком объясняет почему экраны, связь и «электромагнитный смог» бьют по мозгу, зрению, сосудам и иммунитету — и что с этим делать.

В этой лекции Виктор Федотов рассказывает, почему у людей бывает неприятный запах изо рта? Какие причины неприятного запаха изо рта и от тела?

Встреча с Виктором, где мы обсудили фундаментальные вопросы здоровья и долголетия. Затронули тему воды, разобрали мужскую и женскую сексуальность, мастурбацию и оргазм.

Эта информация абсолютно необходима всем, кто регулярно посещает тренажерный зал и имеет намерение сделать свое тело не просто накачанным, а по-настоящему выносливым и здоровым, а также увеличить продолжительность жизни.

Виктор Федотов убежден, что физическое бессмертие человека вполне реально и возможно, но при условии, что человек соблюдает определенные принципы и законы. Вот об этих принципах и законах пойдет речь.

Из этого вебинара вы узнаете какие существуют распространенные ошибки в воспитании детей и как избежать этих ошибок, чтобы ребенок вырос здоровым и успешным.

Тюбаж — мягкий дренаж печени и желчного пузыря, который помогает снять застой желчи и поддержать нормальное пищеварение.

Материал об авторском взгляде на цвет и свет в практиках восприятия; не является лечением, терапией или медицинской рекомендацией.

Большой знаток природы, Виктор Федотов в своей лекции приоткроет вам тайны мира растений. Как всегда, это будет принципиальный подход, т.е. последовательное изложение информации на базе здравомыслия.

Диалог Виктора Федотова и Юрия о природе болезней, роли сознания, психики и резонансных процессов в здоровье человека.

Упражнения №1,2,3 направлены на проработку длинных мышц спины, поясницы, таза и шеи, а также длинных сосудов позвоночника, особенно шейно-грудного отдела.

Это видео вы можете смотреть когда последовательно просмотрите все упражнения и прослушаете комментарии к ним.

Пассивное сжатие позвоночника в передне-заднем направлении, позволяющее серьезно сменить кровь и жидкости в хрящевых структурах. Прорабатывает мускулатуру шейного отдела позвоночника.

Представляет собой замок - кратковременное тотальное напряжение мелких двигательных и крупных позных мышц, что мощно усиливает кровообращение в верхней части тела.

Упражнения №6,7 даёт пассивное, максимальное сжатие позвоночника в боковом направлении с помощью одной руки, что позволяет освободить хрящевые структуры от застойных жидкостей с одной стороны тела и наполнить их свежей...

Упражнения №8,9 тренирует боковые мышцы шеи, предотвращает возникновение спазмов при резком подъеме головы с поворотом. Упражнение нагружает вестибулярный аппарат, позволяет сориентировать тело...

Упражнения №10,11 создают давление на органы и сосуды таза и вызывает энергетический посыл, стимулирующий кровообращение и движение энергии наверх.

Упражнения №12,13 даёт резкое одномоментное напряжение мышц грудной клетки в положении лежа на спине, мощно и безопасно активизирующее кровообращение в брюшной полости, грудной клетке и голове.

Активные движения с периодическим мощным напряжением в центре тела, чередующиеся с глубокой релаксацией, включают кровообращение, направленное на устранение проблем в тазобедренных суставах.

Заземляющая практика, активизирующая крово-поток и энерго-поток сверху вниз. Чрезвычайно сильно тренирует мелкие мышцы позвоночника в области грудного и поясничного отделов. Активирует кровообращение почек, тазовых органов.

Упражнения №16,17,18 – пробуждающие, тренирующие и диагностические. Позволяют проверить наличие повышенного внутричерепного давления и давления в спинномозговом канале.

Скрутка расслабленного нефиксированного позвоночника в положении лежа, позволяющая отследить препятствия движению крови и энергии.

Если у человека наблюдается смещение внутренних органов со своих мест, при регулярном выполнении упражнения, органы принимают свое правильное положение.

Это упражнение на согласованность энергетических структур, двигательных элементов организма, на активацию чудесных меридианов.

Упражнение 22 – завершающее в этом комплексе, организм готов к активным действиям и нагрузкам в течение дня.

Тренинг мелких мышц тела, главных и ключевых двигательных структур в реализации сложно-координированных движений.

Виктор Федотов объясняет, как гравитация влияет на человеческий организм и почему наши отношения с ней негармоничны. Животные приспособлены к земным условиям, а человек, по его мнению, — нет, из-за чего возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Это видео для тех, кто посмотрел каждое упражнение в отдельности и прослушал все комментарии. Для удобства выполнения комплекса в этом видео по очереди показываются все 20 упражнений. 

Отрабатывается глубокий сед на носочках с гантелями, что развивает чувство равновесия и способность контролировать положение позвоночника.

Отрабатываются вставания из глубокого приседа на носочках. Развивается дыхательная система, мускулатуру ног, усиливается энергетическая система. Развивается сила духа, воля человека.

Дальнейшая отработка вставания из глубокого приседа на носочках с акцентом на выпрямление ног.

Отрабатывается прогиб в позвоночнике, усиливающий гибкость в грудном отделе позвоночника, плече-лопаточном сочленении, в суставах позвоночника шейно-грудного отдела.

Отрабатываются наклоны влево-вправо строго в плоскости тела, тренирующие диафрагму, укрепляющие хрящи, мышечные структуры, связочный аппарат позвоночника, сердечно-сосудистую систему.

Усложненная форма 5-го упражнения.

Прорабатываются наклоны вперед-назад, тренирующие диафрагму, укрепляющие хрящи, мышечные структуры, связочный аппарат позвоночника, сердечно-сосудистую систему.

Усиленная форма 7-го упражнения с увеличением амплитуды колебаний вперед-назад, еще больше укрепляющая плечевой пояс, пояс верхних конечностей, связочный аппарат плечевых, локтевых суставов кисти, предплечья, хрящи.

Через повороты вокруг вертикальной оси прорабатываются мелкие мышцы позвоночника, обеспечивающих повороты/наклоны тела в самых неудобных положениях.

Через наклоны-повороты рук с гантелями разрабатывается гибкость и подвижность плече-лопаточной, шейно-грудной зоны и особенно грудного отдела позвоночника вокруг оси. Усиливаются кровообращение, демпферные свойства хрящей.

В работе с гантелями в противовес отрабатывается контроль внимания.

Продолжение упр. 11 с увеличением нагрузки, оптимизирующее движение энергий вдоль позвоночника, что в свою очередь улучшает кровообращение позвоночника, внутренних органов, шеи и органов головы.

Усложненная форма 12-го упражнения, усиленная перемещением внимания и сложным контролем.

В глубоком приседе с гантелями в противовес идеально прорабатывается коленный сустав, восстанавливается объем движений колена, стимулируется регенерация хрящевой ткани суставов колена. Прорабатывается кисть и предплечье.

Усложненный вариант 14-го упражнения, дающий усиление нагрузки на диафрагму, дыхательную систему, сердечную мышцу, сердечнососудистую систему. Возрастают требования к системе равновесия и к контролю за телом.

При подпрыгивании с гантелями происходит серьезное усиление кровообращения и регенерация в хрящах и связочном аппарате позвоночника, что способствует их оздоровлению, повышению прочностных и упругих характеристик.

При растаскивание гантелей за коленные суставы в полуприседе прорабатываются глубокие тазовые мышцы и связки, окружающие тазобедренный сустав и тазовое дно; восстанавливает гибкость, эластичность этих структур.

Ритмичные приседания с опусканием гантелей и вставания с прямым позвоночником развивают мышцы спины, сосудистую систему, увеличивают сеть капиллярного кровообращения. Гармонизируются чакральные структуры всего позвоночника.

Сложноскоординированное упражнение, гармонизирующее все двигательные структуры организме. Тренируются мелкие и крупные мышцы спины, рук, ног; увеличиваются демпферные свойства хрящей позвоночника. Развивается сила воли, сила духа; тренируется внимательность, сосредоточенность; отрабатывается терпение и выдержка.

Завершающее упражнение комплекса развивает шейный отдел позвоночника и укрепляет кости черепной коробки. Усиливает кровообращение в органах шеи, улучшает обмен веществ в структурах шеи, головы, плечевого пояса. Развивает чувство равновесия.

Необходимый элемент, как завершающий этап в конце любой нагрузочной программы, пусть это будет тренировка в спортивном зале или конец рабочего дня, когда чувствуется утомление.

Мощно прорабатывается мускулатура, участвующая в разгибании плеча - грушевидные, лестничные, межреберные мышцы, широчайшая мышца спины, мышцы поясничной области.

Комментарий Виктора Федотова к оздоровительным упражнениям на перекладине или турнике.

Диагностика тела в висе. Отрабатывается симметричное натяжение рук и позвоночника.

Отрабатывается движение плечами вверх-вниз.

Прорабатываются мышцы брюшного пресса и сгибателей колена.

Прорабатываются боковые мышцы корпуса, реберные мышцы. Отрабатывается сила хвата. Отрабатывается работы нервной системы в переключении тонуса мышц.

Отрабатываются мышцы живота, спины, боковые мышцы. Тренируется сила воли и терпимость к нагрузкам.

Стимулируется мускулатура боковых поверхностей тела. Улучшается гибкость позвоночника.

Стимулируется мускулатура боковых поверхностей тела и ног.

Отрабатывается управление телом. Тренируются мышцы, собирающие организм в единое целое. Тренируется дыхание, психоэмоциональная сфера, нервная система.

Отрабатывается управление телом. Тренируются мышцы, собирающие организм в единое целое. Тренируется дыхание, психоэмоциональная сфера, нервная система.

Отрабатывается управление телом. Тренируются мышцы, собирающие организм в единое целое. Тренируется дыхание, психоэмоциональная сфера, нервная система.

Отрабатывается способность управлять своим телом, тренируется мускулатура и сила воли.

Прорабатывается мускулатура всех мышц верха спины.

Кроме мускулатуры, серьезно тренируется сердечная мышца, сердечно-сосудистая система. Тренируется волевой фактор, выносливость, устойчивость человека к нагрузкам.

Тренируется сердечно-сосудистая система, отрабатывается энергетика – сборка всех энергетических систем. Упражнение обладает сильным закаливающим свойством, сильным свойством разогревать физическое тело.

Отрабатывается согласованность всех мышц тела, кровообращения, чакральных структур, энергетических систем.

Развиваются мышцы сгибателей, мышцы брюшного пресса, тренируется сердечно-сосудистая система. Тренируется воля человека к победе, нервная система, выносливость.

То же, что в упр. 17. Плюс идет развитие вестибулярного аппарата и улучшение слуха.

То же, что в упр. 18 плюс укрепляется речь, голос человека, укрепляются зубы. Влияет на характер, делает человека уравновешенным в эмоциональном плане.

Тренируются тазовые мышцы, мышцы брюшного пресса, крупные и мелкие мышцы позвоночника, пояснично-крестцового отдела. Отрабатывается концентрация внимания на выполняемой работе, отрабатывается качество быть здесь и сейчас, никуда не отвлекаться и не распыляться.

То же, что в упр. 20 плюс вырабатывается навык выполнять дополнительные движения под нагрузкой.

Нагружается вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистая система, усиливается кровообращение головы, позвоночника, спинного мозга.

Еще сильнее нагружается вестибулярный аппарат, дыхательная система, психика и нервная система целиком. Развивается выносливость и бесстрашие.

Комментарий к этому упражнению в упражнении №25, так как упражнения очень похожи.

Нагружается вестибулярный аппарат, дыхательная система, психика и нервная система целиком. Развивается выносливость и бесстрашие.

Развиваются и укрепляются мышцы, суставы и связки плеча. Тренируется мускулатура межреберная, грудной клетки, живота, диафрагмы. Развивается бесстрашие.

Отработка момента спрыгивания. Нарабатывается смелость, бесстрашие, ловкость, чувство равновесия, умение находить выход из любого положения.

Готовит мускулатуру и организм к переходу на другой уровень сложности - над перекладиной. Тренируется диафрагма, грудная клетка и плечевой сустав. Развиваются координационные способности, волевые качества человека.

Интенсивно тренируются межреберные мышцы, мелкие мышцы грудной клетки, живота, рук. Вырабатывается целеустремленность, генерируется умение держать напряжение до момента победы, до преодоления.

Отрабатывается натяжение позвоночника и одной руки под весом собственного тела.

Тренируются бицепс, грудные, грушевидные, межреберные, лестничные мышцы, широчайшая мышца спины, прямые и косые мышцы брюшного пресса, мышцы позвоночника.

Осуществляется мощный массаж внутренних органов, стимулируется кровообращение, усиливаются процессы освобождения от шлаковых веществ внутри-брюшных органов. Достаточно серьезно стимулируется работа печени, желчного пузыря, кишечника.

Тренируются мышцы грудной клетки, брюшного пресса, плечевого пояса. Укрепляются плечевые, лопаточные, ключичные суставы, суставы грудины, ребра, позвоночник, мышцы предплечья и кисти.

Кроме мускулатуры, нарабатывается согласованность всех органов и систем нашего организма - нервной системы, внимания, воли, собранности всех сил. Вырабатываются такие качества, как преодоление страха и чувства опасности.

Разрабатывается гибкость, подвижность плечевого сустава. Нарабатываются и очень серьезное укрепляются мелкие мышцы грудной клетки, межреберные мышц, крупные мышцы грудной клетки.

Тренируются мышцы брюшного пресса, мышцы ног, рук и вестибулярный аппарат. Балансируются все энергетические структуры: чакры, каналы, меридианы. Развивается концентрация внимания, собранность, координированность. Приводит к полной потере метеозависимости.

Отрабатываются и тренируются не только силовые, но и скоростно-силовые качеств, а также собранность, чувство равновесия, взвешенность усилий, ловкость, находчивость.

Тренируется кисть, диафрагма, мышцы пресса, ног. Прорабатываются жимовая, рывковая и скоростная силы. Отрабатывается сила и мощность организма по сохранению собранности, гармонии, динамической стабильности.

Тренируются мышечные структуры, в основном, грудной клетки: мелкие мышцы грудной клетки, ребер, межреберные мышцы. Отрабатываются волевой фактор по достижению поставленной цели, инстинктивные реакции по сохранению равновесия.

То же самое упражнение, что и предыдущее, выполняемое зеркально, со сменой положения рук.

Тренируются вестибулярный аппарат, диафрагма, мышцы брюшного пресса, мышцы рук – сгибатели и разгибатели, ног. Развивается чувство равновесия, чувство времени; отрабатывается ловкость и координация движений.

Кроме мускулатуры, серьезно тренируются вестибулярный аппарат, система адаптации организма и система дыхания.

Мощно тренируются плечевой пояс, мышцы предплечья, кисти, а также диафрагма и дыхательная система. Отрабатывается жимовая сила, тонкая координация движений, воля, жесткость.

Тренируются мышцы-разгибатели рук, мышцы брюшного пресса, ног, грудной клетки, диафрагмы, кисти, предплечья. Нарабатывается сила воли, целеустремленность, дисциплинированность. Способствует оздоровлению бронхо-легочной системы, повышает иммунитет, улучшает кровообращение в области челюстно-лицевого скелета.

Прорабатывается большой комплекс мышц всего тела. Тренируется смелость, бесстрашие, целеустремленность, гибкость, собранность, ловкость, чувство равновесия.

Прорабатывается большой комплекс мышц всего тела. Упражнение тренирует смелость, бесстрашие, целеустремленность, терпимость и устойчивость.