Каждый день мы наблюдаем смену дня и ночи, изменения погоды и сезонные циклы. Часто это кажется привычным и обыденным, но именно эти процессы влияют на состояние тела, настроение, энергию и самочувствие.
Виктор Федотов в этих лекциях соединяет научный взгляд, наблюдения за природой и практический опыт. В компактном курсе он объясняет астрономические и природные закономерности так, чтобы они стали понятной основой для дальнейшего обучения.
