Канал

Гимнастика «Пробуждение»

Гимнастика

Комплекс упражнений, выполняемых после ночного сна с целью гармоничного пробуждения физического тела и энергетики человека, перехода организма к состоянию активного бодрствования для преодоления нагрузок предстоящего дня.

Является предварительным комплексом перед гантельной гимнастикой «Противовес».

22 несложных упражнений, 10-15 минут в день и ваше утро всегда будет добрым и бодрым!

Формат: Видео демонстрация комплекса + комментарии к каждому упражнению

Продолжительность видео: 8 минут

Продолжительность аудио комментариев: 2 часа

Стоимость курса: 8 000 ₽ / 80 $ → Оплатить